На бесплатном вебинаре "Худей без ошибок" консультант по правильному питанию Мария Верченова расскажет о серьезных ошибках в рецепте овсяноблина для похудения и как они могут помешать сбросить вес. Вебинар также будет посвящен начинкам для овсяноблина, использованию хлопьев "длинной варки" и пользе растительного масла при похудении. Участие бесплатное, но необходима регистрация. Дата и время: 24 января 19:30 мск.
# Рецепты
Диетолог Мария Верченова провела вебинар 'Худей без ошибок!', на котором рассказала о том, какие продукты лучше использовать при приготовлении блюд, чтобы они были полезны для организма. Она также дала советы по приготовлению котлет, сырников и запеканок. В статье приведены некоторые из этих советов, а также ссылка на запись вебинара.
Подборка кулинарных мастер-классов с рецептами для правильного питания, проверенными диетологом. Включает рецепты мясной рулет с сыром, запеканку из куриной крудки, варение риса в горшочках и сердечки на пару. Каждый рецепт сопровождается пошаговой инструкцией и фотографиями. Организуйте свое время, чтобы не стоять у плиты сутки напролет и радовать всю семью вкусными блюдами и своим вниманием.
У меня опубликован новый мастер-класс с рецептом сердечек, приготовленных в пароваке. Это один из самых простых, самых быстрых и самых вкусных рецептов.