Диетолог Мария Верченова провела вебинар 'Худей без ошибок!', на котором рассказала о том, какие продукты лучше использовать при приготовлении блюд, чтобы они были полезны для организма. Она также дала советы по приготовлению котлет, сырников и запеканок. В статье приведены некоторые из этих советов, а также ссылка на запись вебинара.
# Диетология
Приглашаем на вебинар, который ведут сразу два эксперта — диетолог и психолог. Говорим о секретах здоровой стройности, преградах, которые мешают похудеть и путях их преодоления. В программе: откуда приходит лишний вес, как справляться с причинами лишнего веса, как распознать вторичные выгоды переедания и справиться с ними, как справляться с эмоциональным перееданием, как есть вкусно, и при этом не толстеть, стоит ли сидеть на диетах. Бонус: специальная техника, чтобы запрограммировать себя на стройность и умеренность в еде. Вебинар подходит для тех, кто имеет лишний вес, и никак не может с ним справиться, кто постоянно себя ограничивает, но все равно растет в размерах, кого время от времени накрывает и сложно остановиться от переедания, кто начал худеть, но не может справиться с давлением родственников, кому диеты не помогают. Участие бесплатное, но необходимо зарегистрироваться на странице.